Sidebar Ad

Most Viewed

Categories

  • No hay categorías

Cuídate del golpe de calor

Ante las altas temperaturas que se han registrado en los últimos días se pueden originar problemas de salud, entre ellos el ‘golpe de calor’, el cual es un trastorno por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o al esfuerzo físico en las mismas.

¿Cuándo ocurre?

Si la temperatura del cuerpo alcanza 40 grados o más, requiere tratamiento de urgencia ya que, de no tratarse, puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos.

El golpe de calor se caracteriza por lo siguiente: temperatura corporal elevada, alteración del estado mental o del comportamiento, confusión, agitación, mala dicción, irritabilidad, delirio, convulsiones), alteraciones en la sudoración, así como piel caliente y seca al tacto, náuseas y vómitos; piel enrojecida, respiración acelerada, taquicardia o dolor de cabeza.

Sí presenta estos síntomas debe acudir de inmediato con un médico para evitar algún incidente mayor.

Para evitar el golpe de calor tanto en niños como adultos procura que usen vestimenta holgada y liviana (lo que evita que el sudor se evapore fácilmente y enfríe el cuerpo); protegerse con sombrero o sombrillas, evitar beber alcohol, beber suficientes líquidos (en especial agua y los rehidratantes); evitar permanecer en un automóvil estacionado (la temperatura en el automóvil puede elevarse 7 grados en 10 minutos); evitar hacer ejercicio entre las 10 y las 18 horas y usar protector solar en la piel.