¿Te imaginas ya no ver a tus amigos de un día a otro, cambiar hábitos de estudio radicalmente, de pasar de 7 horas en la escuela a 24 horas en tu casa, no poder correr en los parques, salir en patines o en bici?
Suena terrible. No obstante, es la realidad que enfrentamos como país, y todos, absolutamente todos, debemos aprender a llevar de una forma más ligera y pacífica.
Hay pequeños a los que el encierro los está volviendo más intolerantes, desesperados, incluso tienen algunos tienen reacciones que llegan a ser un poco más violentas; es por eso que es importante crear materiales o actividades donde puedan desarrollar su paciencia, tolerancia y habilidades de meditación.
Una gran opción es dibujar mandalas. ¿Por qué? Los mandalas tienen muchas figuras geométricas al centro, lo cual nos obliga a estar concentrados coloreando figura tras figura, además llenas tu vida de colores y te conectas contigo mismo.
¿Qué beneficios tienen los mandalas para tus hijos?
- Desarrollas paciencia y tolerancia
- Meditas mientras coloreas
- Expresas tu estado de ánimo y lo canalizas
- Terminas relajado después de coloreas los patrones de los mandalas
- Te mantienes en el presente. Aquí y ahora.
- Liberas tensión
- Ayuda a niños con déficit de atención.
Juan Carlos Conde, coach angelical y Master Reiki recomienda que los pequeños dibujen mandalas al menos 10 minutos al día para liberar todo el estrés causado por esta pandemia.
DATO CURIOSO:
El Universo está representado en el círculo de un mandala porque simula el infinito y todas las formas simbolizan lo diferente que somos todos los humanos y nosotros mismos, así como lo perennes que somos.
El experto sugiere que puedes decirle a tu pequeño que un mandala simboliza la diversidad entre unos y otros. Todos somos de razas, colores y tenemos creencias distintas. Todos juntos formamos el Universo. Tal cual como un mandala que con múltiples figuras representan un Universo.
Origen de los mandalas
Los mandalas surgen en India; en el budismo son la representación del Universo interior.