Desde 2013, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció el 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental con la finalidad de darle la importancia requerida a la prevención y tratamiento de las enfermedades mentales.

La conmemoración de esta fecha se relaciona con el artículo 1 de la Declaración Universal de Derechos Humanos en el que se establece que todos los humanos nacemos libres e iguales en dignidad y derechos, situación que incluye a las personas que sufren alguna enfermedad mental.

De acuerdo con la OMS, las personas con enfermedades mentales suelen ser estigmatizadas y encerradas en instituciones que los alejan de la sociedad, en las que sufren tratos inimaginables y se les quita el derecho a decidir. Sumando a este panorama, también existe una visión errónea de la sociedad en cuanto a enfermedades mentales; por ello, la OMS consideró necesario hacer visible una realidad en la que se debe dar apoyo, cuidado y respeto a las personas con enfermedades mentales.

Año con año cada 10 de octubre esta fecha conmemora un tema específico. Este 2019 los esfuerzos son para concientizar sobre la prevención del suicidio. Bajo la campaña #40seconds, la OMS busca educar que solo toma «40 segundos para actuar», ya que de acuerdo con sus estadísticas cada 40 segundos se suicida una persona. Algunos de los datos más impactantes que la organización comparte en su sitio web son: El suicidio se puede prevenir.Una alerta de suicidio es haberlo intentado antes.

El suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años.Este problema afecta a personas de todo el mundo y de todas las edades. Entre las recomendaciones que comparte la OMS destacamos:

– Si te consideras una persona que está pasando por momentos difíciles, date el tiempo de hablarlo con alguien en quien confíes y no temas a expresar abiertamente lo que sientes.

– Si en alguno de tus círculos sociales tienes una persona que está de luto por un suicidio, acércate a ella, pregúntale cómo se siente y demuestra empatía.

– Sin importar el foro que tengas informa que cada 40 segundos una persona comete suicidio. Mientras más gente esté informada, más gente podrá actuar.

– Si alguien cercano te confió su sentir, respeta su información y no la compartas sin su consentimiento. Esa persona está pasando por un momento difícil y no sabes cómo puede reaccionar.

Específicamente, para hoy 10 de octubre, la OMS te invita a que te tomes 40 segundos para concientizar sobre el tema a cualquier persona; además, invita a la gente a participar en redes sociales con mensajes, fotos, videos o ilustraciones positivas sobre el tema bajo los hashtags #40seconds y #WorldMentalHealthDay.