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Recomiendan sobre Vida Suero Oral para rehidratarse

La experta Fabiola Josefina López Pantoja dijo que aunque el sabor no sea tan atractivo como el de las bebidas comerciales, una alternativa saludable para rehidratarse es el sobre Vida Suero Oral, sobre todo en los casos en que las condiciones climáticas propicien un golpe de calor.

La además profesora de Educación Física adscrita al Centro de Seguridad Social (CSS) Guadalajara del IMSS Jalisco agregó que cuando se realiza un esfuerzo leve o moderado durante menos de dos horas de ejercicio, lo más adecuado es que la persona beba agua natural.

Puntualizó que el consumo de bebidas energéticas comerciales es adecuado sólo para personas que realizan una rutina de ejercicios mayor a dos horas.

Explicó que el contenido de dichos productos ayuda a compensar la pérdida de carbohidratos y sales minerales que implicaron grandes esfuerzos físicos.